この商品のご紹介
[DVD-0496] 塩をもっと食べて100歳まで現役！「適塩ライフ」のススメ 〜「減塩」が元気と健康を損なう〜
講師： |
玉井 恵 （たまいめぐみ） |
| 株式会社プランニング アドゥ 代表取締役 | |
カテゴリ： |
健康・ライフスタイル |
時間： |
63分 |
商品番号： |
DVD-0496 |
セミナーDVD／CDの概要
生命維持に欠かせない塩……にもかかわらず、減塩ブームで「塩」のイメージが悪くなっています。塩の摂取量を気にせずに、美味しく食べる「適塩」が健康に良いと提言する食ジャーナリストが、「塩」の魅力を語ります。(2015年制作)
チャプター
1.はじめに（3分43秒）
2.塩って何？（3分21秒）
3.生命維持に欠かせない塩（4分12秒）
4.高血圧と塩（3分3秒）
5.減塩塩とは（6分47秒）
6.塩いろいろ（10分17秒）
7.塩の食べ比べ（11分13秒）
8.塩の上手な選び方と摂り方（9分40秒）
9.適塩の12のポイント（11分21秒）
