セミナーDVD／CDの概要

よくタバコは百害あって一利なし、と言われます。実際、様ざまなガン、心臓病、血管、気管、歯周病等々、数え上げれば百ぐらいの害は簡単に並べそうです。 タバコを吸っている人も、害があることはわかっていても、禁煙の方法を知らなかったり、何度かの失敗で禁煙をあきらめたりというのがほとんどだと思います。 このビデオでは、タバコの害（本人の健康に与える害、周囲の人に及ぼす害）をあらためてしっかりと知っていただいた上で、具体的な禁煙方法をご紹介します。 自分の意志でやめる方法、ニコチン依存度が高い人には禁煙補助具を使った方法など、確実に禁煙に結びつける方法です。 また、家族や周囲の協力の重要性も訴えています。 保健指導の際に、また家庭に持ち帰っての視聴など、禁煙実現のお手伝いとしてこのビデオを是非ご活用ください。

チャプター

タバコ百害　禁煙サポート（26分15秒）